首页[正荣国际]首页
正荣国际招商:全球明星都在追捧的“生酮饮
作者:管理员    发布于:2019-05-22 13:27    文字:【 】【 】【
摘要:正荣国际招商:全球明星都在追捧的生酮饮食减肥法到底是什么?招商主管(QQ:559500) 正荣国际 看起来是不是很神奇的样子,那既然这样,今天我们就来揭开它的神秘面纱,来一探究

  正荣国际招商:全球明星都在追捧的“生酮饮食”减肥法到底是什么?招商主管(QQ:559500)正荣国际

注册

登录

  看起来是不是很神奇的样子,那既然这样,今天我们就来揭开它的神秘面纱,来一探究竟!

  虽然生酮饮食是近几年才开始风靡的,但是早在20世纪20年代,它就已经被发现了。

  之前,生酮饮食是用于治疗癫痫的。Russel Wilder(“ketogenic diet”一词的创造者)在1921年首次使用生酮饮食来治疗癫痫,之后,生酮饮食作为儿科癫痫的治疗性饮食在医疗领域被广泛使用,目前它仍是难治性癫痫的有效治疗方式之一。 后来,在研究治疗癫痫的过程中,医生们发现了其他方面的作用。近年来,对生酮饮食的研究热点主要聚焦于对肥胖、癌症、2 型糖尿病等糖脂代谢性疾病等方面潜在的获益和临床价值。其中,尤其是减肥功效,深受大家关注和追捧。

  生酮饮食(ketogenic-diet,简称KD)是一种高脂肪、低碳水化合物,低蛋白质和其他营养素适量的饮食方式。

  几乎不能吃:米饭、面食等主食,所有含淀粉的蔬菜如红薯、土豆、饮料、高糖水果等,这些富含碳水化合物的食物几乎都不能吃。

  大量吃:猪油、橄榄油、椰子油、黄油等油类;五花肉、培根等肉类富含高脂肪的食物可以大量吃。(优先推荐富含Omega-3的脂类)

  少量吃:豆类和花生、乳类、蛋类和鱼虾类等含蛋白质的食物要少量吃。(优先推荐来自于海洋及植物的蛋白)

  生酮饮食的原理和人体内的能量利用机制有关。一般来说,我们吃进去的,提供身体能量的食物可以分为三大类:碳水化合物、蛋白质和油脂。碳水化合物在体内会分解为葡萄糖,一部分提供能量,一部份储存在肝脏,形成肝醣。人体需要能量时,首先会利用葡萄糖,然后再利用肝醣,如果这两个存量都不够了,就会开始将脂肪酸和胺基酸转化为新生葡萄糖(糖质新生)利用,最后把脂肪分解成酮体,作为热量来源。

  简单来讲生酮饮食就是通过限制糖(碳水化合物)的供能,模拟饥饿状态,逼迫脂肪来为身体提供能量的过程。

  天智星(深圳)科技有限公司是国内首家以精准基因检测产品为核心竞争力,以分析为手段,以格密码加密存储技术为辅助的智能健康管理公司。公司拥有多位中国科学院上海生命研究院、中国科学院大学、上海交通大学、多伦多大学、波士顿大学等国内外知名机构的专家人才倾力加盟,在健康领域有着雄厚的实力和权威性。

  随着生酮饮食关注度的提高,为迎合大众健康市场需求,天智星以基因检测为切入点,基于生物学、营养学、运动学、航天医学等最前沿进展,联合中国科学院等单位,对国内外权威学术期刊进行研究,并结合多项实验反复验证,独家推出了生酮饮食系列套餐,帮助人们科学减脂、健康生活。

  未来,我们还将继续专注于健康和生酮饮食的研究,为有需要的人提供更专业更权威更有效的帮助。

标签:
相关推荐
  • 乾途娱乐:高希希或邀日韩明星内地明星演诸
  • 正荣国际招商:全球明星都在追捧的“生酮饮
  • 云圣娱乐:外媒评选全球最帅男子 鹿晗排名
  • 正荣国际app:三星全球新品首秀 多项全
  • 天顺娱乐:全球公认的6位喜剧明星憨豆第二
  • 蓝冠在线:明星资料最近全世界的明星为这个
  • 正荣国际app:欧美明星全球 10 大化
  • 鸿宇娱乐:LOL2018全明星赛全球参明
  • 中信娱乐2:帮助欧舒丹新品全日韩明星球卖
  • 诺亚娱乐:全球明星机器独白②:表白来得晚
  • Copyright © 2012-2019 首页[正荣国际]首页 版权所有 txt地图 HTML地图 XML地图
    客服QQ